wie Benutzt man eine großes Bettkissen?

Schläfst du am dicken oder am dünnen Ende? Zu wissen, wie man auf einem Keilkissen schläft, ist genauso wichtig wie eines zu haben. Lassen Sie uns einen Blick auf die verschiedenen Positionen werfen, an denen Sie ein Keilkissen platzieren können.

• Wenn Sie im Bett sitzen, legen Sie das flache Ende des Kissens an die Wand oder das Kopfende des Bettes. Das sorgt für eine bequeme Rückenlehne.
• Wenn Sie Schulter- oder Nackenschmerzen haben, sollten Sie es während des Schlafens in derselben Position platzieren. Legen Sie Ihren Kopf auf den geneigten Teil. Achte jedoch darauf, dass sich Kopf, Nacken und Schultern in derselben Linie befinden, um Verspannungen zu vermeiden.
• Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, können Sie das Kissen unter Ihre Knie legen, um den Druck im Lendenbereich zu verringern.
• Bei schlechter Durchblutung können Sie auch ein kleines Keilkissen unter die Beine legen. Dadurch bleiben Ihre Beine hoch und der Blutfluss zu Ihrem Herzen wird gewährleistet.

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